Szkoła Biegowa Międzynarodowego Maratonu Pokoju w Koszycach

W świecie pełnym porad, planów treningowych i sprzecznych informacji biegacze coraz częściej zadają sobie te same pytania: jak trenować mądrzej, jak unikać kontuzji, co jeść, by wspierać organizm, i jak rozwijać formę bez ryzyka problemów zdrowotnych.

Właśnie dlatego powstał nasz nowy projekt — Szkoła Biegowa Międzynarodowego Maratonu Pokoju w Koszycach (MMM). To cykl spotkań z trenerami, lekarzami i fizjoterapeutami, podczas których będziemy rozmawiać o tym, co naprawdę interesuje dziś biegaczy. Pierwsze spotkanie odbędzie się w czwartek 30 kwietnia o godz. 17:00 w MarathonPoincie przy ul. Hlavná 57 w Koszycach. Kolejne warsztaty będą organizowane aż do października — zawsze w tym samym miejscu i zawsze w ostatni czwartek miesiąca.

Udział w spotkaniach jest bezpłatny, jednak ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiązuje rejestracja online. Jeśli liczba zgłoszeń przekroczy dostępną pulę miejsc, część uczestników zostanie zakwalifikowana według kolejności zgłoszeń, a pozostałe miejsca zostaną rozlosowane spośród wszystkich pozostałych zapisanych osób. Formularz zgłoszeniowy jest już dostępny.

Osoby, które zostaną zakwalifikowane do udziału w całym cyklu Szkoły Biegowej MMM, otrzymają od organizatorów wiadomość e-mail ze szczegółowymi informacjami. Swoją wiedzą i doświadczeniem podczas poszczególnych spotkań podzielą się m.in. Pavol Madár, Marcel Matanin, Natália Vaňová, Jakub Podaný, Mirka Francová, Daniel Kravianský, Ivana Butoracová, Marek Barta oraz Branislav Koniar.

A jeśli do Koszyc masz za daleko albo nie uda ci się dostać do MarathonPoint, nic straconego — kolejne spotkania będziemy stopniowo udostępniać także na kanale YouTube MMM.

Link do rejestracji: https://www.kosicemarathon.com/bezecka-skola-mmm/

Biegnij na biało

Biel od wieków niesie ze sobą wyjątkową symbolikę. Kojarzy się z czystością, niewinnością, światłem, prawdą, nowym początkiem i pokojem. To właśnie biały kolor stał się jednym z najbardziej uniwersalnych znaków nadziei i pojednania. Przywołuje skojarzenia z biblijną gołębicą Noego, która wróciła z gałązką oliwną jako znakiem końca potopu i nadejścia pokoju. Z czasem podobne znaczenie zyskała także słynna biała gołębica Pabla Picassa.

W tym duchu powstała nasza inicjatywa Biegnij na biało. To symbol naszego pragnienia pokoju, bliskości, przyjaźni i życia w zgodzie. Chcemy, by w niedzielę 4 października trasa naszego Maratonu Pokoju wypełniła się bielą — jako znakiem wspólnoty i wartości, które nas łączą. Do tej idei nawiązuje również oficjalna koszulka Międzynarodowego Maratonu Pokoju 2026. Nie mogła mieć innego koloru niż biały. Wśród napisów na jej froncie najmocniej wybrzmiewają dwa słowa: miłość i pokój.

Jeśli są ważne także dla ciebie — dołącz do nas i biegnij na biało.

Pacemakerzy zimą nie próżnowali  zimą

Warto znów powiedzieć o projekcie i o biegaczach, którzy od lat odkładają własne ambicje na bok, by pomagać innym osiągać ich cele. Zespół pacemakerów MMM na rok 2026 właśnie się tworzy. Chcesz być jego częścią? Jeśli jesteś już zapisany/a na najbliższą edycję naszego maratonu, masz duże doświadczenie biegowe i chcesz dołączyć do grona pacemakerów, wypełnij formularz zgłoszeniowy.

Organizatorzy wybiorą osoby najlepiej predysponowane do określonych pułapów czasowych, a wybrani kandydaci otrzymają wiadomość e-mail z dalszymi informacjami. Pierwszym sprawdzianem dla części tej grupy będzie Košice Peace Half Marathon, który odbędzie się już 9 maja. To właśnie tam pacemakerzy po raz pierwszy pojawią się na trasie w sezonie 2026.

Pamiętaj, że rejestracja trwa tylko do 23 kwietnia.

A do kogo będzie można dołączyć już za kilka dni?

1:25

Daniel Kraviansky i Július Kaľavský

1:30

Emil Fučo i Martin Kormaník

1:45

Ján Mandúch i Marek Blichár

2:00

Miroslava Francová i Nora Seligová

2:15

Jozef Steinhübl i Ľubomír Stavač

Zostań pacemakerem: https://pacer.bart.sk/

Kilka godzin przed startem do Miszkolca

Gdy czytacie te słowa, do startu 8. edycji Košice – Miskolc Ultramarathon pozostało już mniej niż 72 godziny.

Z ostatnich informacji warto wyróżnić kilka najważniejszych:

• Po zamknięciu rejestracji po obu stronach granicy liczba uczestników zbliżyła się do rekordowego tysiąca.
• Z końcowych informacji organizacyjnych wynika, że numery startowe będzie można odebrać w MarathonPoincie przy ul. Hlavná 57 w Koszycach, skąd zawodnicy wystartują rano 18 kwietnia.
• Samorządowcy miejscowości po słowackiej stronie trasy — zwłaszcza z Krásnej nad Hornádom, Nižnej Myšli, Ždani i Trsteného pri Hornáde — deklarują pełną gotowość.
• Miasto Koszyce, oprócz roli współorganizatora, wystawiło również własną sztafetę.
• Również Košice Marathon Team pojawi się na trasie z mocnym składem — aż dwoma pięcioosobowymi zespołami. W jednym z nich pobiegnie także Marcel Matanin, olimpijczyk z Aten 2004.
• Wśród ostatnich zgłoszonych na dystans 118 kilometrów znalazł się również Marián Pavúk — zawodnik, który ma na koncie ponad sto maratonów i tytuł mistrza Słowacji w biegu na 100 km z 2023 roku.

Maraton w rodzinie Račków

Czy jabłko rzeczywiście spadło niedaleko od jabłoni? Jak maraton wpisał się w historię rodziny znanego rzeźbiarza? I co wydarzyło się pod osłoną nocy? Odpowiedzi na te pytania przynosi najnowszy odcinek naszego MarathonCastu. To kolejna opowieść o maratonie — chwilami całkiem poważna, a chwilami nieco lżejsza — o jego historii, ważnych momentach, nowościach i ludziach, którzy go tworzą. Tym razem gościem studia był Vlado Račko, syn akademickiego rzeźbiarza Arpáda Račka, autora Posła Zwycięstwa — ikonicznej Rzeźby Maratończyka. Najnowszy odcinek jest już dostępny na YouTube, a wszystkie archiwalne rozmowy w wersji audio można znaleźć także na PodBeanie i Spotify.