1200 na 130 2026 maraton debno
polmaraton_psb (1200 x 130 px)
baner_WAPP_1200_130_2026
EKO baner3 1200x130
PSB-1200x130
GPG 2026 - 1200x130
25PM_baner_1200x130
Napoli27-banner-1200x130px
previous arrow
next arrow

AKTUALNOŚCI

Uczestnicy Międzynarodowego Maratonu w Pradze mogą szlifować formę wraz z olimpijką, Evą Vrabcovą Nyvoltovą

Przygotowania do najpiękniejszego wytrzymałościowego biegu w pełni. Międzynarodowy Maraton w Pradze, który został nagrodzony prestiżowym znakiem jakości Elite Label Road Race, przyznanym przez World Athletics, ponownie oferuje zarówno urocze rewiry stolicy Czech, jak i niezapomniane doświadczenia. Organizatorzy z RunCzech przygotowali właśnie niespodziankę dla uczestników – wszyscy zapisani na 42-kilometrowy bieg będą mogli każdego tygodnia trenować z olimpijką, Evą Vrabcovą Nyvoltovą! – Jeśli zamierzasz pobiec 7 maja w Międzynarodowym Maratonie w Pradze, jednym z najbardziej niesamowitych biegów, musisz zacząć trenować. Najpóźniej w następnym tygodniu. Jeśli trenujesz według planów, które przygotowaliśmy, szczerze ufam, że nie tylko przetrwasz maraton, ale także będziesz miał z tego satysfakcję – twierdzi uczestniczka olimpijskiego maratonu w Rio de Janeiro (2016).

Spotkania zaczną się 17 stycznia o 18:00 od wstępnego treningu (rozgrzewki) przygotowanego przez Martina Vrabca, męża i trenera sławnej lekkoatletki. Trening sam w sobie wystartuje pół godziny później. Sesje będą się odbywały naprzemiennie – rano i po południu, tydzień po tygodniu. Zainteresowani mogą wziąć udział w szesnastu treningach z Vrabcovą Nyvoltovą, prowadzonych z myślą o udziale w maratonie.

Ale biegacze otrzymają również plany treningowe na pocztę elektroniczną już w tym tygodniu. Sławna sportsmenka, która je przygotowała, to nie tylko lekkoatletka, ale jednocześnie narciarka biegowa, która uczestniczyła w trzech Zimowych Igrzyskach Olimpijskich. Plany treningowe są przygotowane pod kątem trzech różnych czasów, dlatego każdy zawodnik może wybrać odpowiednie tempo dla siebie.

Dodatkiem do maratonu będą dwa inne biegi. Bardzo popularny jest bieg pod nazwą 2Run, w którym dwóch zawodników dzieli między sobą dystans maratoński po połowie.

RunCzech, którego imprezy były nagradzane przez World Athletics znakami jakości, rozpoczyna tegoroczny sezon 26 lutego, od tradycyjnego półmaratonu w Neapolu (Włochy). Później przyjdzie czas na półmaraton w Pradze (1 kwietnia).

Rejestracji można dokonać pod adresem: www.runczech.com

 

Languages »